3人目出産後は本当にバタバタしていて、ゆっくり鏡を見る時間がありませんでした。昼間の明るい時間にふと鏡を見ると、白髪を1本見つけてしまいました。
「とうとう見つけてしまった…」
髪をめくってみると数本見つけてしまったのです。鏡見ないうちにこんなことに？産後の疲れや授乳で栄養を吸いとられたからなのか…気になりすぎてすぐに美容院に行きました。
そこからインナーケアに力を入れているので、たまに見つけることはありますが減っています。（産後の影響で増えていたのかもしれませんが）特に30代以降から気になって悩み出す白髪の改善について解説します。
豊潤サジーを1年間飲んだレビュー！効果や口コミは？⏩⏩こちら
なぜ白髪が生えてくるの？
意外かもしれませんが、私たちの毛髪はもともと色がついていなくて無色透明です。 毛髪が頭皮内で成長する際に、メラニン色素と呼ばれる成分によって髪の毛が黒色に色付けされることで黒髪が生えてきます。白髪を改善するためには、メラニン色素の働きを活発にするための頭皮環境を整えることがポイントです。
白髪に良い栄養
ビタミンは白髪対策にとても重要です。
ビタミンCとビタミンEには、白髪の原因となる過酸化水素を中和する作用があります。ビタミンCやビタミンEは野菜類や果物類に多く含まれており、それらを積極的に摂取することで白髪の増加を抑えることができます。
ビタミンB群は、髪を形成するタンパク質の分解と合成に欠かせない成分です。ビタミンB群が不足すると、白髪や薄毛の原因になります。
白髪&薄毛のWパンチ。
ビタミンB群は夫婦で意識して摂りたいですね！
白髪を予防・改善するためには、ビタミンを積極的に摂取することが大切です。
サジーの栄養
豊潤サジーは、鉄分・ミネラル・アミノ酸など200種類以上の栄養成分を含んだ健康食品です。【ビタミンA・C・E、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノールなど有用成分は厳しい環境の中で育まれた天然成分です】
ビタミン類は、ビタミンA、C、E、B2、B6、K1、葉酸、ビオチンなどが摂取できます。
味が苦手という人もいますが、1日飲む量は30mlなのでたったこれだけ。小学生の長男も飲むヨーグルトと割って飲んでいます。味がマイルドになってスムージーのように飲んでいます。
サジーの成分分析表です。白髪に効果があるとされるタンパク質、ビタミン類、アミノ酸、ミネラルがバランスよくはいっています。
白毛の原因
- 老化
- 遺伝
- 栄養不足、睡眠不足
- ストレス
特にストレスを溜めないことが大切です。ストレスは活性酸素を増やし、血液の流れも悪くしてしまいます。そして髪の毛に色をつけるメラノサイトという細胞にまで栄養が届かなくなり、白髪のまま生えてきてしまいます。またストレスは眠りの質も悪くしまうので悪循環です。
サジーには疲労を回復する成分や眠りの質を高めたり不眠を解消する作用を持つ成分が含まれています。特に体を修復してくれるアスパラギン酸がとても多く含まれているので朝スッキリ起きることができるんです。
また、老化を抑える力を「抗酸化力」といいますが、ビタミン・ミネラル・アミノ酸など抗酸化成分がたっぷりサジーに含まれています。白髪の原因となるものを改善する成分がサジーにはたっぷりと含まれているのです。
まとめ
白髪は年齢や遺伝だと思って諦めていた人は、インナーケアをすること黒髪を取り戻せるチャンスがあります。すぐに効果が出なくても、続けると白髪を減らすことが可能です。栄養をとることで白髪だけではなく、身体が健康に元気よく変わっていきます。
産後サジーを飲み始めて、身体が元気になっていくのを感じました。ぜひ試してみてください！
コメント